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一种长相奇怪的水果营养丰富口味清甜爽口北方

添加时间:2018-01-20  浏览次数:

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  蛇皮果是东南亚著名水果。喜热带湿润气候,高温高湿是其生长发育的重要条件。因果实外皮纹路酷似蛇皮而得名。蛇皮果非常美味,口味清甜,爽口。分布于印尼、我国华南地区、川渝部分地区。

  蛇皮果果皮很薄,较硬,如果不小心的话,能将手指皮肤划破。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开,真的好像蛇皮一样,然后把一层薄薄的皮撕掉,就会见到果肉了。

  以100g的蛇皮果为例,其中的蛋白质有0.5g;碳水化合物20.9g;热量321.86J;脂肪18mg;铁4.2mg;维生素(B1)0.04mg以及维生素(C2)mgL等。所以小小的蛇皮果可是营养大师,这些蛋白质、钙质还有维生素无一都是人体所必须的矿物质。

  温馨提示:蛇皮果在吃的时候要注意不能吃蛇皮果的皮还有内核,而且因为蛇皮果含有的热量比较多,所以虚热引起的咳嗽症状病人,平时也应该少吃或是不吃

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