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果汁秒速赛车手机官网投注能否代替水果蔬菜

添加时间:2019-04-13  浏览次数:

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  李健告诉记者,生果和蔬菜都是维生素、矿物质、炊事纤维和植物化学物的首要由来。正在养分价钱方面,二者各具上风,不行彼此代替。经由压榨措置的果汁更不行代替生果蔬菜。秒速赛车投注这是由于榨汁流程会损害生果的养分因素,如维生素C、炊事纤维等。秒速赛车_秒速赛车计划_秒速赛车投注平台_【A爱彩】,此外,时时三四个橙子或苹果才力榨出一杯甜度适宜的果汁,还或许要加糖或蜂蜜,热量较高。与直接吃蔬菜生果比拟,喝果汁并非最优遴选。

  全媒体记者杨柳村报道 市民李先生的女儿给他买了一台榨汁机,时时给他榨果汁喝。李先生昨日打电话向记者研究:“喝果汁是否可能取代吃生果蔬菜?”记者为此采访了我市食物专家李健。

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